求学问路

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1、迎香穴

迎香穴主要针对污染、紫外线娇嫩肌肤，血液循环不畅导致肤色暗沉，肌肤松弛的问题。

位置：位于鼻翼两侧的凹陷处。人体鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。

功效：增强面部的血液循环，润泽肌肤，改善细纹。

按摩方法：食指指腹做圈状按压，连续按摩1分钟。

2、攒竹穴

攒竹穴主要针对长时间面对电脑引起的脆弱的眼部肌肤出现水肿、细纹和松弛等问题。

位置：两侧眉头的内侧。在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

功效：促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，预防细纹的产生。

按摩方法：食指指腹点压穴位并配合呼吸，连续点压30秒。

3、养老穴

养老穴主要针对长期缺乏运动容易导致体内新陈代谢减慢，毒素积累，色斑、皱纹的问题。

位置：手腕外侧凸起处的内侧。在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。

可以屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头高点平齐的骨缝中是穴。也可以掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小头的高点上；然后掌心转向胸部，当手指滑入的骨缝中是穴。

功效：疏通经络，有效改善面部色斑、皱纹和肤色，此外它还是对付青春痘的特效穴道。

按摩方法：用食指指腹做推揉的动作，并配合舒缓的呼吸，连续按摩一分钟。

(举报)2020-06-18 10:13浏览图片只看楼主赶紧回一个