求学指南

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按摩是我们中医惯用的一种治疗手法，不仅能够治疗身体疼痛，还能达到养生保健的效果。俗话说：饭后百步走，能活九十九。今天济宁世纪医道职业培训学校的老师就叫我们按摩这些穴位，同样也能延年益寿！你想“长生不老”吗？那就接着往下看吧！

济宁世纪医道职业培训学校浅谈养生的穴位

一、腋窝

腋窝，也就是俗称的胳肢窝，它长腋毛出出汗，挠挠它还能让人大笑，除此之外似乎别无它用。这个敏感地带，我们平时很少触碰，不像手、脚使用频繁。很多人知道，经常按揉手脚的一些保健穴位，对身体大有裨益。

二、极泉穴

极泉穴到底在哪?右屈肘、手掌放于后枕部，用左手触摸右下腋窝中部，可以摸到一条搏动的腋动脉，其搏动处正是极泉穴所在。这穴位具有宽胸宁神，通经活络的作用。

三、脚趾

脚被称为“健康晴雨表”，多搓一搓脚趾可以促进血液循环，有效消除足部疲劳。如果我们在搓揉脚指头的时候，脚趾尖有时会感觉到疼痛，感觉到疼痛的时候，就说明我们的身体出现异常了。

四、肚脐

肚脐名为“神阙”，内联十二经脉，经常拍打肚皮可起到安神宁心，舒肝利胆、调和气血，通利三焦的效果。

五、肘窝

肘窝是肘关节前的三角区凹陷，他是经络非常密集的地方，经常按摩可起到行气活血，散瘀祛毒的作用。

我们经常看淡电视剧里有人在求“长生不老药”，其实只要我们能够懂得养生，经常按摩这些穴位，虽然不能长生不老，但是能够让我们远离病痛。济宁世纪医道职业培训学校能够帮助大家准确的找到我们身体上的穴位，让你拥有健康。怎样？听起来是不是不错？那就赶快报名加入我们吧！

(举报)2020-02-25 10:31浏览图片只看楼主赶紧回一个