人们都说明星会保养，那么秀发就是保养的一部分！前不久，著名女星范冰冰就自己如何获得“两只手都握不住的海量秀发”做了一个分析，被网友疯狂转发到微信朋友圈，于是很多网友对于养发护发很多问题。今天，临沂粤港澳美容美发学校就为大家解析保养头发的秘诀吧！
临沂粤港澳美容美发学校分享如何保养头发
一、头发多和吃海鲜有关吗
医学解读：目前，没有研究显示海鲜吃得多会对长头发有帮助。很多人会认为吃黑芝麻、核桃能生发，实际上，如果是病理性脱发，必须接受正规治疗才会有一定效果，吃啥都只能是辅助。脱发的人只要正常饮食、规范治疗就好，所谓“神奇食物”并不能帮上忙。当然，头发是需要水、氨基酸、微量元素的营养补充，如果营养跟不上，那头发末梢就会开叉、变枯、脱落，不仅外观不好看，发量也会因此减少。所以，护发做得好，能从一定程度上改善脱发。
二、每天洗头，抵抗力会变差吗
医学解读：多久洗一次头发是因人而异的，以头皮是否干净、是否有瘙痒等感觉为标准。确实，对于脱发的、干性发质的人来说，确实不宜洗头太频繁，一般可3天洗一次头。头皮上的油脂也是有保护作用的，洗头太频繁会导致头皮屏障功能受损，伤害头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛糙。但是，如果你的头发特别油腻，可以考虑每天洗一次头，因为相对于发质受损的代价，油脂堵塞毛囊的危害更大。因为除了油脂以外，头发上还会沾染细菌、灰尘等杂物，容易引起感染和堵住毛孔。
三、洗完头发要马上吹干吗
医学解读：对于吹头发来说，不要用高档位的热风对着头皮吹，也不要把头发吹到过干。让毛鳞片有一个自我收拢的过程确实是一个好的方法，在这个过程中头发对于营养的吸收效果较好，可以涂一些护发精油。当然，如果任头发自然风干，完全不吹也是不可取的。因为这个过程中头发角质层一直张开，容易沾染空气中尘埃等脏东西。
四、染烫发对头发损伤大吗
医学解读：确实是，减少对头发的损伤很重要。另外需要指出的是，不良的生活作息和精神压力过大也会导致脱发，所以，及时调整自己的心理压力，保证充足的睡眠，保持饮食均衡，有助于预防脱发。
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