一日之计在于晨，2月20日早上8：30分在总教官清脆的哨声中，临沂沂蒙职业中等专业学校2021级学员迎着绚丽的朝霞，开始了一天的军训，各班排学员迈着整齐的步伐，精神抖擞，积极参加训练，体现出了良好的精神风貌。

一、稍息立正

虽天气寒冷，但临沂沂蒙职业中等专业学校学员们依然斗志昂扬，“稍息，立正，双手紧贴裤缝，挺胸、收腹”，动作快速到位，一 二 三 四 口号铿锵有力！

二、军姿队列

今天主要训练内容是军姿、队列、停止间转法，它的基本要求是动作准确，整齐一致。教官为大家做了示范后，一一检查，纠正错误。同学们热情高涨，他们的坚持、不怕吃苦、不甘落后的精神鼓舞着教官和老师！

三、敬礼

敬礼，是一种礼仪，分为举手礼、注目礼、举枪礼和少先队礼等。

安全第一

1、扭伤

扭伤时首先要进行“冷处理”，受伤24小时内进行冰敷，24小时后才能进行按揉、擦红花油等“热处理”。

2、头晕

如果感到头晕、眼花、要晕倒，应立即报告教官，并原地坐下，待眩晕感缓和后再到阴凉处休息。

3、抽筋

抽筋时可以让同学帮忙按摩或牵拉受累的肌肉，或者在局部使用热水袋或热毛巾进行热敷。

热血军训，安全为上

临沂沂蒙职业中等专业学校希望各位同学

都能在军训中留下美好的回忆